今天就來給大家介紹一下，對于女性而言，你們在喝水的時候，究竟應該在水中放入一些什么樣的東西，就能夠達到上文中小編向大家介紹的這些功效。

　　一、玫瑰花

　　對于女人而言，在里面喝水的時候，不妨在水中加入一些玫瑰花，對于你們保養身體，還有就是滋補養顏來說，可謂是好處多多。相信大家在平日里買一些護膚品的時候，觀看它的成分，在很多的護膚品當中都會加入玫瑰花，這就說明玫瑰花對于女性美容養顏來說，是非常有效的，而我們把它放在水中泡著喝，那么就可以從內在調理身體。

　　首先就是女人經常喝它可以改善自己的氣色。女人的面色如果紅潤有光澤，那么就會給人一種生機勃勃的感覺，反之，則讓人感覺萎靡不振，特別是一些年紀漸長的女性，在她們的面部會逐漸產生色斑，還有就是皺紋。

　　而你要是經常喝玫瑰花茶就可以改變這種情況的出現，這是因為玫瑰花有活血化瘀，還有就是調和臟腑的作用，所以在它進入到身體當中以后，就可以改變血氣，從而讓面部變得紅潤，并且還能夠很好的美白淡斑，以及延緩衰老。

　　還有就是女性在經期的時候喝它，可以明顯的改善痛經的情況出現，特別是我們把枸杞還有就是干紅棗一起放入里面之后，這種功效就會變得更好。

　　二、菊花

　　在水中放入菊花一起泡著喝對于女性養顏來說也是不錯的選擇。特別是那些經常坐在電腦前的上班族，更應該經常喝點菊花茶。首先就是因為菊花有清熱去火的功效，所以對于調節身體來說有非常多的好處，打個比方來說，有些女孩子的面部經常會長痘，這很大一部分的原因就是因為體內的火氣比較重，所以才造成面部長痘的情況出現，而在這樣的情況之下，經常喝點菊花茶調節內在，就可以很好的減緩這種情況的出現。

　　眼睛是心靈的窗戶，如果我們能夠擁有一雙明亮的雙眸，那么一定可以讓整個人的氣質提升一倍。而菊花茶就有明目的功效，對于那些經常要面對電腦的上班族而言，經常喝它可以很好的改善眼睛疲勞，并且還可以消除黑眼圈還有就是眼睛紅腫的情況出現，所以大家在平時的時候適量的喝它對于身體好處多多。

　　三、檸檬

　　其實在水中放入檸檬也是一件不錯的事情，因為在檸檬當中含有豐富的維生素C，還有一些其他的微量元素，所以說女性如果經常喝這種水，首先就是可以幫助自己清除身體當中存在的自由基，只有這種物質的含量少，那么人才能夠衰老的慢一些。

　　而且喝它還有排毒養顏的功效，要知道，只有身體當中沒有毒素的存在，那么人才能夠不生病，而且面色也會變得紅潤有光澤。

　　如果你們覺得每天都切泡新鮮的檸檬比較麻煩的話，那么還可以通過喝冰糖檸檬膏來養顏。從原料上來說，它選材純正，100%真材實料，精選優質冰糖還有檸檬純手工制作，經過12個小時以上的熬制而成。一年四季，老少偕宜，對于慢性支氣管炎也有改善作用。