5、忙里偷閑常運動
參加各種方式的體育活動,尤其是跑步、登山等耐力運動,增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛煉,比如騎自行車上下班,坐公交車的提前兩站下車步行到單位或家,工作間隙站起來活動一下筋骨,在家邊看電視邊做扭腰壓腿……
6、親密伴侶要固定
性伴侶的增多也給女性健康帶來了新的危機,尤其在男女雙方都有多個性伴侶的情況下,女性發生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。因此,嚴肅性態度,固定性伴侶是保證健康的基本原則。
溫馨提醒:這6個小技巧都是可以幫助大家巧妙預防盆腔疾病的,春季,建議女性朋友飲食方面不要重口味,盡量不吃辛辣刺激的食物。身體出現不適應當及時去醫院檢查,以免炎癥干擾日常生活,并對健康造成威脅。更多女性健康問題,可隨時在線咨詢婦科專家!



