灸大夫:現代科技豐富“三伏灸”艾灸方式
夏至一過,三伏天臨近,艾灸治療正當時。艾灸是傳統中醫的瑰寶,早在2010年11月16日,“中醫針灸”就被列入聯合國非物質文化遺產代表作名錄,這是對針灸的充分肯定。但是,對普通老百姓來說,很多人只知道針,并不了解灸。事實上,針灸是“針刺”與“艾灸”的合稱。艾灸不僅在治療疾病方面具有獨特優勢,在預防保健上更是首屈一指。
艾灸療法受追捧,夏季當屬“三伏灸”
當前,中醫特色的養生保健越來越受到人們的重視,“冬病夏治”、“三伏灸”、“春夏養陽,秋冬養陰”、“冬季進補來年打虎”等養生觀念也不斷深入人心。作為一種純綠色、無副作用的物理保健療法,艾灸療法也日益受到人們的青睞,夏季當推“三伏灸”。

艾灸是一項普及性廣、操作容易的傳統中醫療法。它是借助艾條或艾柱燃燒后產生的溫熱刺激,作用于人體表面的穴位,通過對經絡系統的良性調節作用,達到祛濕散寒、溫經通絡、扶陽補正、調理氣血、平衡陰陽等作用。從古至今,艾灸在人們“治未病”、調理亞健康方面可謂功不可沒,而艾灸在現代也逐漸呈現出治療型向預防保健方面的轉變。
“三伏灸”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法,與現代預防醫學有異曲同工之處。據現代艾灸行業領導者灸大夫首席醫學專家黃教授介紹說,“三伏灸”起源于秦漢,被稱為世界上最早的預防科學手段。那什么是三伏灸呢?它是根據中醫理論中“冬病夏治”的原理,在全年中陽氣最盛的三伏天,通過利用全年中陽氣最盛的三伏天,根據所要預防的疾病,在對應穴位施灸,以達到良好的保健療效。

三伏天來臨,三伏灸時間要牢記
據了解,三伏天是一年中酷熱的開始,此時風、寒、暑、濕、燥、火六邪旺盛混雜,正是冬病夏治最好的好時機!“這段時間如果養生得當,往后一年基本無病害。”灸大夫醫學專家黃教授如此表示,“但是,要達到最好的保健效果,一定要牢記三伏天的時間,堅持艾灸。”
中醫認為,“三伏灸”是對于人體經絡循行規律、穴位功效、季節時間的傳統中醫療法,在時間上有嚴格規定,即初伏、中伏、末伏。今年三伏天一共有40天,是個“加長版”的三伏,初伏為7月 12日,中伏為7月22日,三伏為8月11日。
現代科技進步,豐富艾灸療法
筆者通過調查發現,隨著三伏天的臨近,各大醫療機構、養生館等都陸續推出了三伏灸保健項目,前來預約三伏灸的人也越來越多,甚至出現了排隊搶號的壯觀場面,還有不少人因為沒能搶到號而苦惱。進一步了解得知,往年也有不少人放棄排隊,自己去藥店買來各種三伏貼,或者艾制品,自己在家做“三伏灸”,療效自己也無法確認,不少人期待既可以居家艾灸、又有專業指導的三伏灸產品出現。

伴隨著現代科技的發展,艾絨制品層出不窮,常見的有艾柱、艾條、艾絨餅、艾絨精油等,為三伏灸用品增加了選擇空間。現有的艾灸施灸方法有傳統的艾柱灸、艾條灸、溫針灸,以及溫灸器灸等外;另外,隨著近年來人們對艾灸療效獨特性的認識,艾灸療法的現代化研究的步伐也在加快,市面上出現了不少現代電子艾灸儀、智能艾灸儀,品牌也逐漸多樣化,豐富了人們的選擇。
據了解,家住深圳市福田區的張女士是灸大夫智能艾灸儀的忠實用戶,她一向崇尚“不治已病治未病”,尤其注重保健養生,三伏天對她來說就是一個很好的保養時機。她表示,在當代社會,大家的生活節奏普遍加快,生活工作壓力也很大,身體狀況自然不好,但是去醫院或者養生館保健吧,費用高不說,時間不自由,請假的成本也很高,如果有一臺智能艾灸儀,可以隨時隨地做保健是最好不過的了!

在這一點上,灸大夫新推出的智能i9無限灸無疑滿足了她的需求,它無煙無火無線,輕巧便攜,還有APP指導灸療方案,遇到不懂的問題還能在線直接問醫生。正如張女士所說:“三伏天就用它了,不但不用去醫院搶號,不用排隊等待,還能根據自己的時間自由艾灸!”
“三伏灸”雖好,但并非人人適合
調查顯示,三伏天“冬病夏治”的養生保健理念深入人心,治療保健的人數逐年攀升。但灸大夫首席醫學專家黃教授提醒廣大灸友,三伏灸是廣受好評的傳統中醫療法,雖然適應癥廣泛,但并不能包治百病,它主要適用于兩類疾病:一是過敏性疾病;一類是跟虛寒有關的疾病,大家應該根據自身的情況具體選擇。

此外,黃教授還表示,要想提高臨床療效,艾灸的使用也要遵循順序。《千金要方》說:“凡灸當先陽后陰,言從頭向左而漸下,次后從頭向右而漸下。”施灸的時候應先灸陽經,后灸陰經;先灸背部,后灸腹部;先灸上部,后灸下部;先灸頭部,后灸四肢。而且艾灸也有其禁忌部位與病癥,施術過程還有其注意事項,所以最好在專業醫生的指導下進行。
需要強調的是,健康的體魄是人類永恒的追求,追求的步伐在于持之以恒,只有年年有“艾”,方能“灸”轉功成。相信在現代艾灸的不斷發展下,三伏灸能走出醫院、走出美容院,在更廣大的時空發揮更好的保健功效。